20代の夫が浮気する前に、どんな行動の変化に気をつければいいの?
【結論】
休日の友人との付き合いが月4回以上に増加したり、スマートフォンの使用時間が急激に延びたりする生活パターンの変化に要注意です。
ただし、一方的な制限は逆効果なので、共有カレンダーでの予定管理など、お互いが納得できる方法で対応することが大切です。
- 20代夫婦は結婚2年以内が浮気のリスクが最も高い時期に該当
- 休日外出の増加や残業の急増など生活パターンの変化が浮気の前兆に
- 若さゆえの経済不安や精神的な未熟さが浮気の根本的な原因として存在
- 共有カレンダーやデート習慣など5つの具体的な予防策を実践
- 過度な干渉や一方的な要求は夫婦関係をさらに悪化させる要因に
社会人としての交友関係が広がり、ついつい仕事の付き合いを優先してしまう若い夫。
週末の予定が2倍に増え、帰宅時間も遅くなり始めた矢先の浮気発覚は多くの夫婦を襲っています。
「このままだとうちも危ないかも…」。
結婚2年目を迎えようとしているあなたの不安な気持ち、よく分かります。
でも大丈夫。
今回は、20代の夫特有の浮気を防ぐための具体的な対策をお伝えします。
それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名(仮名)で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。
【もくじ】
20代の旦那に急増中!結婚後2年以内の浮気サイン
- 平均年齢より2年早い「結婚2年以内の危険期」に要注意!
- 休日の予定が2倍に!突然の生活パターンの変化に警戒
- 友人との付き合いを制限するのはNG!逆効果な対応
平均年齢より2年早い「結婚2年以内の危険期」に要注意!
20代で結婚した夫婦の場合、結婚後2年以内に浮気の兆候が現れやすい傾向があります。30代以降の夫婦と比べて、浮気のリスクが2年も早く訪れるのです。
「まだ若いし、遊び足りない気持ちがあるんです」という本音を持つ20代の夫は少なくありません。
特に入社3年目までの若手社員は、仕事での人間関係が広がり始める時期と結婚生活が重なることで、様々な誘惑に直面します。
- 独身の同僚との飲み会が増える
- 取引先の女性との接点が生まれる
- 趣味のサークルで新たな出会いがある
- 学生時代の同級生との再会が増える
「まだ他の可能性があったかも」「結婚が早すぎたかな」という迷いが生じやすい時期でもあります。
さらに、仕事でのストレスや将来への不安が重なると、その気持ちは一層強まります。
独身時代の気楽な生活が懐かしくなり、「たまには羽を伸ばしたい」という欲求が芽生えるというわけです。
休日の予定が2倍に!突然の生活パターンの変化に警戒
もともと月に2回程度だった休日の外出が、突然4回に増えた!そんな生活パターンの変化は要注意です。
結婚当初は「休日は家でのんびり」が定番だった夫が、急に「仕事仲間と遊びに行く」と言い出すようになります。
「先輩に誘われて断れなくて」「取引先との付き合いだから」という言い訳をしながら、外出の頻度がみるみる上昇していくのです。
- 休日の予定が前週までに決まっている
- 外出時の行き先をはっきり言わない
- 帰宅時間が徐々に遅くなっていく
- 「用事ができた」と当日になって予定変更
「上司に呼ばれて」「同期会で」という理由をつけながら、実は別の目的で外出している可能性もあるのです。
このような変化は、ぽつぽつと少しずつ現れます。
「きっと仕事で忙しいんだろう」と見過ごしているうちに、いつの間にか生活パターンが大きく変わってしまっているのです。
友人との付き合いを制限するのはNG!逆効果な対応
外出が増えた夫に対して、「友達と会うのを控えて」と制限をかけるのは危険です。むしろ、夫の行動を隠れて行うように追い込んでしまう可能性があります。
「なぜ私に黙って出かけるの?」「友達より家族が大切でしょ?」というプレッシャーをかけると、夫は「妻には言えない」「どうせ怒られるから内緒にしよう」という心理になってしまいます。
- 友人との付き合いを全否定する
- 外出のたびに詳しい事情を聞く
- 帰宅時間を厳しく指定する
- 友人の悪口を言う
- 毎回のように不機嫌な態度をとる
「息苦しい」「自由がない」という不満が募り、その反動で「妻の知らないところで気分転換したい」という気持ちが強まってしまうのです。
大切なのは、適度な距離感を保ちながら、夫婦でお互いの時間を尊重すること。
「たまには友達と遊んでおいで」という余裕のある態度が、むしろ夫婦の絆を深めるポイントになります。
若さゆえの不安定さが引き金となる浮気心理
- 社会人3年目までの収入不安が結婚生活を直撃!
- 独身時代の自由な生活との落差でストレス蓄積
- 責任感と向き合えない「精神年齢の未熟さ」
社会人3年目までの収入不安が結婚生活を直撃!
給料の伸び悩みと将来への不安から、結婚生活への不満が募っていきます。特に、社会人3年目までの若手社員の場合、昇給が思うように進まず、生活費の圧迫を感じやすい傾向にあります。
- 手取り収入が25万円以下で生活費が重荷に
- 住宅費や光熱費の支払いで貯金が増えない状況
- 趣味や交際費を我慢する生活にストレスが蓄積
- 将来の昇給への焦りから自信が低下
特に、友人との収入格差を気にしたり、自分の価値を見失ったりする心理が芽生え始めるのが特徴です。
独身時代の自由な生活との落差でストレス蓄積
結婚前の気ままな暮らしと、結婚後の責任ある生活との違いに戸惑う夫が増えています。独身時代は自由に使えたお金や時間が制限され、徐々にストレスが溜まっていくのです。
- 休日の予定を妻と相談する必要性
- 友人との付き合いが月2回程度に減少
- お金の使い方に説明が必要な状況
- 突発的な予定が立てづらくなった実感
責任感と向き合えない「精神年齢の未熟さ」
社会経験が浅く、精神的な成長が追いついていない状態で結婚生活をスタートさせる夫が目立ちます。特に、責任感の重さに押しつぶされそうになり、現実逃避として浮気に走る傾向が強いのです。
- 家庭を持つことへの重圧感が増大
- 将来の生活設計に不安を感じる日々
- 妻への依存度が高く自立できていない状態
- 問題解決能力が未発達な段階での結婚生活
20代夫婦に現れる危険な兆候の比較
- 「残業増加」vs「休日外出」どちらが危険な前兆?
- 「デジタル浮気」vs「リアル浮気」20代の特徴的な違い
- 「職場での浮気」vs「趣味サークルでの浮気」20代の傾向
「残業増加」vs「休日外出」どちらが危険な前兆?
休日外出の急増の方が、残業増加よりも浮気の危険性が高いことが分かっています。特に週末の予定が2倍以上に増えた場合は要注意です。
「最近、休日の外出が増えましたね」なんて、さりげなく話しかけても「仕事が忙しいから」と言い訳をする夫。
でも、本当に仕事なのでしょうか?
- 平日の残業なら仕事の様子を同僚に確認できる
- 休日の外出は行き先を偽装されやすい
- 休日は丸一日自由に使える時間帯
- 同僚の証言が得られにくい
でも、実は「毎週日曜に趣味の集まりがある」と言いながら、別の場所で密会している可能性も。
特に注意が必要なのは、休日の予定を前日に急に告げてくる場合です。
計画的な仕事なら、通常は1週間前には分かるはず。
むしろ、平日の残業は上司の指示で突発的に発生することが多いため、不自然さは少ないのです。
また、休日は仕事着と私服の使い分けがしやすく、「仕事に行く」と言って実は私服に着替えているケースもあるとか。
「今日は制服だから安心」なんて思っていると、ぱっと見ただけでは気づけない危険が隠れているんです。
「デジタル浮気」vs「リアル浮気」20代の特徴的な違い
20代の夫の場合、連絡手段は電話やメールよりも、文字を打ち込む機会が多い傾向にあります。ですが、実際の行動を伴う「直接会う浮気」の方が深刻度は高くなっています。
「スマホばかり見ている夫」と「外出が増えた夫」では、どちらが心配でしょうか?
実は、文字でのやり取りだけの段階なら、まだ修復のチャンスが十分にあるんです。
温かい食事を用意して「今日の出来事を聞かせて」と声をかけると、夫の心もほっこり。
そんな家庭の居心地の良さを感じられれば、文字上の関係に満足感を見出せなくなるものです。
でも「実際に会っている場合」は要注意。
- 感情が深まりやすい
- 相手への投資時間が増える
- 現実の思い出が作られる
- 周囲の目を気にして隠し事が増える
ふとした偶然から、二人きりの時間が生まれやすくなってしまうからです。
「職場での浮気」vs「趣味サークルでの浮気」20代の傾向
20代の夫の場合、職場での浮気よりも趣味サークルでの浮気の方が発生率が高いことが見えてきました。毎週末の趣味の集まりには要注意です。
「仕事仲間との飲み会です」という言葉に安心していませんか?
実は、職場での浮気は周囲の目があるため発展しにくい傾向にあります。
むしろ警戒すべきは趣味サークルでの出会い。
- 共通の興味関心がある
- 休日に会える口実になる
- 配偶者の存在を隠しやすい
- 仲間との集まりを装える
- 親密になるきっかけが作りやすい
特に「写真撮影」「音楽活動」「スポーツ」といった趣味の場合、活動時間が長くなりがちです。
5つの信頼回復メソッドで20代夫婦の絆を深める
- 週末の予定を「共有カレンダー」で見える化!
- 給料日に夫婦で「家計の見直し」タイム確保
- 両方の友人を交えた「合同食事会」の提案
- 毎月1回の「記念日デート」でコミュニケーション
- 就寝前10分の「明日の予定共有」習慣化
週末の予定を「共有カレンダー」で見える化!
夫婦の予定を一目で確認できる共有カレンダーで、休日の過ごし方をすっきり整理しましょう。「今週末、また友達と出かけるの?」なんて言いたくなりますよね。
でも、待った!
むやみに制限するのではなく、予定を見える化する方が効果的なんです。
共有カレンダーのよいところは、お互いの予定がぱっと分かること。
「今度の土曜日空いてる?」「来週の日曜は実家に帰るんだっけ?」といった会話のキャッチボールがスムーズになります。
具体的な使い方は、こんな感じです。
- 月初めに、その月の土日の予定を二人で確認
- 友人との約束は2週間前までに書き込む
- 夫婦で過ごす時間を月2回は確保する
- お互いの予定は否定せず、尊重し合う
夫婦で確認する習慣をつけることで、自然と相手を思いやる気持ちが育つんです。
給料日に夫婦で「家計の見直し」タイム確保
毎月の給料日を夫婦の話し合いの日に設定して、お金の心配をすっきり解消しましょう。20代夫婦の悩みの種は、やっぱりお金の問題。
「趣味にお金を使いすぎ」「貯金が全然たまらない」なんて不満が、知らず知らずのうちにこもってしまいがち。
でも、くよくよ悩むだけでは何も変わりません。
給料日という、お財布が潤うタイミングを活用して、夫婦でざっくばらんに話し合いましょう。
- 固定費と変動費を一緒に確認
- 趣味の出費は月額上限を決める
- 将来の目標のために貯金額を設定
- 予期せぬ出費にも備えて余裕を持たせる
でも、毎月の習慣にすることで自然な会話になっていくんです。
「今月は外食を控えめにして、来月の結婚記念日に備えよう」なんて、前向きな会話が増えていきますよ。
両方の友人を交えた「合同食事会」の提案
夫婦それぞれの友人関係を理解し合うため、月1回の合同食事会を開きましょう。「私の友達と一緒に食事でもどう?」さりげなく誘うところから始めるのがコツ。
友人関係を共有することで、お互いの交友関係への理解が深まります。
実は、別々の友人付き合いばかりが続くと、夫婦の心の距離がじわじわ広がってしまうんです。
かといって、むやみに制限するのは逆効果。
そこで効果的なのが、両方の友人を交えた食事会というわけです。
- 自宅での手作り料理で気軽に開催
- 互いの友人を2〜3人ずつ招待
- くだけた雰囲気で2時間程度
- 写真を撮って思い出を共有
むしろ、新しい出会いが生まれて話題が広がり、夫婦の会話も弾むようになりますよ。
毎月1回の「記念日デート」でコミュニケーション
毎月決まった日を二人の記念日として設定し、大切な時間を共有しましょう。「結婚記念日は年に1回だけど、私たちの記念日は毎月あるんです」そんな特別な日を作ることで、夫婦の絆がぐっと深まります。
例えば、毎月10日を二人の日に決めて、必ず一緒に食事をする約束を。
高価な外食である必要はなく、手作り料理を囲んでゆっくり話すのもいいですね。
- 互いの近況をじっくり語り合う
- 来月の予定を楽しく相談
- 新しい趣味や挑戦したいことを共有
- 思い出の写真を見返してみる
定期的な二人の時間があるだけで、夫婦関係はみるみる良好になっていきます。
就寝前10分の「明日の予定共有」習慣化
寝る前のわずか10分を使って、翌日の予定を共有する習慣を始めましょう。スマートフォンを置いて、二人でゆっくり話す時間。
「明日は何時に帰れそう?」「週末の買い物、どうする?」といった何気ない会話が、実は夫婦の心をぎゅっと近づけるんです。
夜の静かな時間だからこそ、心が開きやすくなるもの。
「今日の出来事」「明日の予定」「ちょっとした心配事」を共有することで、お互いへの理解が自然と深まります。
- その日あった嬉しかったこと
- 明日の仕事終わりの予定
- 週末に向けてやりたいこと
- 気になっていることの相談
そんな時は、おやすみの一言だけでも。
毎日の小さな積み重ねが、夫婦の信頼関係を育てていくんです。
20代夫婦の関係改善で避けるべき対応
- 友人関係への過度な干渉は逆効果!信頼関係崩壊の危機
- 一方的な生活パターン変更の要求は要注意
- 金銭管理の厳格化で追い詰めるのは危険
友人関係への過度な干渉は逆効果!信頼関係崩壊の危機
友人関係への干渉は夫婦の信頼関係を壊してしまいます。「なぜあの人と会うの?」「何してたの?」と細かく聞き出そうとすると、かえって反発を招いてしまうんです。
- 夫の友人との付き合いを否定的に見る
- 休日の予定を事細かに確認する
- 友人との会話内容を詮索する
- 連絡のやり取りを監視しようとする
その結果、夫は行動を隠すようになり、夫婦の溝がどんどん深まってしまいます。
むしろ「楽しかった?」と穏やかに尋ねる程度にとどめましょう。
一方的な生活パターン変更の要求は要注意
突然の生活パターン変更を強要すると、ぎゅっと心が縮こまってしまいます。「今日は早く帰ってきて」「休日は家にいて」という一方的な要求は、窮屈さを感じさせるだけなんです。
- 休日の過ごし方を制限する
- 帰宅時間の厳格化を迫る
- 趣味の時間を制限する
- 生活習慣の即座の変更を求める
「たまには二人で過ごそう」と自然な形で提案してみましょう。
金銭管理の厳格化で追い詰めるのは危険
お金の使い方を細かく監視するのは、かえって反発を招きます。「これは何に使ったの?」「こんなところにお金を使うの?」というような細かな確認は、がんじがらめな気持ちにさせてしまうんです。
- 支出の詳細な報告を要求する
- 趣味への出費を制限する
- レシートの提出を強制する
- 自由に使えるお金を極端に制限する
柔軟な金銭管理を心がけましょう。
「今月の予算」を二人で相談しながら決めていくのがおすすめです。
浮気調査におすすめの探偵5選
浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「夫は浮気相手に夢中になっていて、妻や子供に興味なし」
「夫婦仲の改善策をいくら試しても効果なし」
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●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった
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この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。出典元:公式サイト
●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった
(女性 30代 浮気調査/Kさま)
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください!
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。出典元:公式サイト
●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた
(男性 30代 素行調査/Mさま)
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
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●安さとリアルタイム報告が良かった
ここにお願いしてみた感想を簡潔に。
良かったのは、
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対応の良さは結構皆さん感じてるみたいなのでここでは割愛。
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安いうえに対応も良ければ、そりゃ人気でるよねーって話。
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対応に関してもこの安さだったのでそこまで期待はしてませんでしたが、リアルタイムの報告かつ詳細にまとまっていてわかりやすく好印象。
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口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
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■口コミ(響エージェントの口コミ)
●復縁として円満解決できた
(主婦・37歳 S.Nさん)
子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。出典元:公式サイト
●弁護士さんにも協力してもらった
(自営業・42歳 M.Sさん)
調査前は、不安でしかありませんでした。
カウンセラーの方や担当者の方が背中を押して下さり、調査に踏み切る事が出来ました。
夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
響さんの弁護士さんにも協力してもらい大変感謝しています。
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■口コミ(ハル探偵社の口コミ)
●親身になって話を聞いてくれた
浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。出典元:公式サイト
●遠方でも明瞭な金額だった
妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。出典元:公式サイト
●弁護士を紹介してもらえた
妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。出典元:公式サイト
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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
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■口コミ(原一探偵事務所の口コミ)
●優しく相談にのってもらえた
弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。出典元:Googleクチコミ
●どんな悩みも聞いてくれた
電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。出典元:Googleクチコミ
●相談当日に調査してもらえた
以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。
出典元:Googleクチコミ
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FAQ「20代の旦那が浮気する時」に関連したよくある質問
浮気に走る20代の夫の特徴的な行動って何?
休日の予定が急に2倍に増える、仕事の付き合いが週3回以上に増加する、深夜まで帰宅しない日が月に5日を超えるという3つの特徴が見られます。
特に注意したいのは、これらの変化が2週間以内の短期間で現れることです。
生活パターンの急激な変化は要注意の合図なのです。
結婚2年以内が危険って本当?
はい、統計的にも20代の夫の浮気は結婚2年以内に集中しています。
この時期は社会人としての人間関係が広がる一方で、結婚生活への適応がまだ不完全な状態。
独身時代の自由な生活が恋しくなり、現実逃避として浮気に走りやすいのです。
収入の少なさと浮気は関係あるの?
深い関係があります。
20代前半の平均的な収入である手取り25万円以下の場合、将来への不安やストレスが強まります。
特に住宅ローンの返済や生活費の制約に対するフラストレーションが、現実逃避としての浮気行動を引き起こす傾向にあるのです。
夫の友人関係はどこまで制限すべき?
過度な制限は逆効果です。
むしろ、月1回程度は夫の友人を含めた食事会を提案するなど、交友関係を共有する方向で考えましょう。
友人関係を否定すると、かえって隠れて会うようになり、そこから浮気に発展するリスクが高まってしまいます。
夫婦で共有カレンダーを使う効果は?
予定の見える化で信頼関係が深まります。
特に若い夫婦の場合、お互いの予定を把握していないことでの誤解や不信感が生じやすいもの。
共有カレンダーを活用することで、自然と生活リズムが整い、浮気のリスクも大きく減少します。
記念日デートは月1回必要?
はい、効果的です。
毎月同じ日を二人の記念日として設定し、必ず一緒に過ごす時間を作りましょう。
外食が難しければ手作り料理でも構いません。
定期的な二人の時間確保が、浮気の予防に大きな効果を発揮するのです。
夫婦の会話時間はどのくらい必要?
最低でも1日30分の会話時間を確保することをお勧めします。
特に就寝前の10分間は、翌日の予定を共有する専用時間として設定すると効果的です。
短時間でも継続的な対話が、若い夫婦の絆を深める重要な習慣となります。