旦那の浮気を許して折り合いをつける【関係改善の3段階】

夫の浮気という大きな危機を乗り越えようとしている今、あなたの決断は間違っていません。
浮気を許して夫婦関係を立て直そうと考えるのは、とても勇気のいる選択です。
でも「このまま本当に大丈夫かな」「また同じことを繰り返すんじゃないかな」と不安な気持ちがフッと湧いてくることもあるはず。
そんな時は、あせらず、じっくりと関係を改善していく方法があります。
夫婦関係を修復した先輩たちの体験から見えてきた、具体的な3つのステップと5つの共通点をご紹介します。

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それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名（仮名）で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。

浮気の事実を受け入れてから「心の変化」に注目！

浮気という事実を受け入れる過程では、怒りや悲しみの感情が、まるで波のように寄せては返す状態が続きます。

「なぜ私が...」「信じられない...」そんな思いがどっと押し寄せてきます。
でも、これは自然な感情の流れなんです。
心の傷が癒えていく過程で、誰もが通る道筋というわけです。

この心の変化には、一般的に次のような段階があります。
まるで春の小川のように、最初は激しく流れていた感情が、しだいにゆったりと落ち着いてくるのです。
「もう無理かも...」と思えた気持ちが、「これからどうしていこう」という前向きな考えに変わっていく。

大切なのは、自分の感情の変化を丁寧に受け止めること。
無理に押し込めようとせず、その時々の気持ちに正直になることで、自然と心が整理されていきます。

許すことを決めたのに「不安な気持ち」が残る理由！

浮気を許す決断をしても、胸の奥にもやもやとした不安が残るのは当然のことです。

「また同じことが起きるんじゃないか」「本当に反省しているのかな」「私の決断は正しかったのか」。
そんな思いがふとした瞬間によぎってしまいます。
これは、傷ついた心が自分を守ろうとする自然な反応なんです。

不安が残る理由には、主に次のようなものがあります。
まるで曇り空から少しずつ晴れ間が見えてくるように、不安な気持ちは徐々に薄れていきます。
大切なのは、この不安を一人で抱え込まないこと。
信頼できる友人に話を聞いてもらったり、夫婦で率直に気持ちを共有したりすることで、心の重荷は軽くなっていきます。

浮気の事実を責めてばかりは逆効果！冷静な対応のコツ

過去の浮気を何度も責めることは、新たな関係を築く妨げになってしまいます。

なぜなら、責める言葉は相手の心に壁を作ってしまうから。
「また始まった...」と夫が心を閉ざしてしまえば、せっかくの関係改善の芽も摘んでしまいます。

冷静に対応するためのコツをご紹介します。
まるで庭の植物を育てるように、新しい関係は丁寧な手入れで少しずつ育っていきます。
時には雑草（過去の思い出）が顔を出すこともありますが、それを抜くことばかりに集中していては、肝心の花（新しい関係）が育ちません。

大切なのは、未来に向かう姿勢。
「これからどんな関係を築いていきたいか」を二人で話し合うことで、自然と前を向く力が湧いてくるものです。

浮気を許す決断をした妻の「新たな決意」とは！

浮気を許す決断をしたら、まずは自分の気持ちをしっかりと整理することが大切です。
怒りや悲しみの感情が完全になくなることはありませんが、前に進むための第一歩を踏み出すときです。
くよくよと悩みすぎるのはよくありません。
夫婦関係を立て直すためには、自分の心も整理整頓が必要なんです。

関係改善のための「前向きな気持ち」の保ち方！

夫婦関係を修復するには、まずはほんの少しずつでも前を向く気持ちを持つことから始まります。
毎日の生活の中で、小さな変化を積み重ねていきましょう。
つらい気持ちがどっと押し寄せてくることもありますが、それは自然なことです。
ゆっくりと、一歩一歩進んでいきましょう。

信頼関係を築き直す「基本的なルール」作り！

新しい信頼関係を築くには、お互いが守るべき基本的なルールが必要です。
細かすぎない、でも大切な約束事を決めていきましょう。
細かい決まりをたくさん作りすぎると、かえって息苦しくなってしまいます。
最初は3つか4つの基本的なルールから始めるのがいいでしょう。

改心の態度と謝罪の言葉vs反省のない態度！

浮気が発覚した後の夫の態度は、関係修復の大きな分かれ道です。
心からの謝罪と具体的な改善行動がある場合は、許して受け入れる選択肢が生まれます。

夫が示す態度は、大きく2つに分かれるものです。
まず、真摯な反省の態度。
これは「本当に申し訳ない」「二度と同じ過ちは繰り返さない」という言葉だけでなく、具体的な行動の変化となって表れます。
一方で、反省の態度が見られないケースも。
「仕事上の付き合いだった」「たいしたことはしていない」といった言い訳や、謝罪の言葉さえない場合です。
このような態度は将来的な浮気の再発リスクを高めます。

「夫の態度を見極めたい」そんな気持ちのとき、まずは冷静に観察することが大切です。
むやみに詰め寄るのではなく、言葉と行動の一致を見守りましょう。
そこに誠実さが感じられれば、許して受け入れる判断材料となるはずです。

許して受け入れる選択vs許さない選択の結末！

浮気を許すか許さないか、その選択によって夫婦の未来は大きく変わります。
許して受け入れる道を選んだ場合、関係修復の可能性が開かれます。

「許す」という選択をした場合の道のりは決して平坦ではありません。
でも、そこには新しい夫婦関係を築くチャンスが存在するのです。
一方、「許さない」という選択をした場合は、夫婦関係の終わりを意味することが多いものです。
それは新たな人生の出発点ともなりますが、家族の形が大きく変わることも意味します。

どちらを選ぶにしても、決して軽い決断ではありません。
「この選択で後悔したくない」そんな気持ちは当然でしょう。
ただし、夫の心からの反省と具体的な行動の変化が見られる場合、許して受け入れる選択には関係を立て直すための希望が含まれています。

過去にこだわるvsこれからを見つめる姿勢！

浮気という出来事に対して、過去にこだわり続けるか、これからを見つめる姿勢を持つか。
その選択が、夫婦関係の修復に大きな影響を与えます。

「なぜあの時、あんなことをしたの？」過去の出来事を何度も思い返し、怒りや悲しみにとらわれてしまう気持ちはよく分かります。
でも、そこにずっとこだわり続けることは、関係修復の妨げになってしまいます。
大切なのは、これからの夫婦関係をどう築いていくかという視点です。
過去は変えられなくても、未来は二人の努力で変えていけるはずです。

「新しい関係を作っていこう」そんな前向きな姿勢が、徐々に夫婦の絆を強くしていきます。
時には辛い記憶が蘇ることもあるでしょう。
でも、未来に向かって歩む決意があれば、必ず道は開けるものです。

毎日10分！その日の良かったことを報告し合う習慣！

夫婦関係を立て直すには、まず毎日の小さな会話習慣から始めることが大切です。

「今日、仕事で褒められたんです」「子供の成長が嬉しかった」など、その日にあった良いことを共有する時間を作りましょう。
特に就寝前の10分間は、お互いの心がほっと和む時間です。

大切なのは、否定的な話題は一切持ち出さないということ。
「今日こんなことがうまくいったよ」「あの人が助けてくれて嬉しかった」といった、前向きな出来事だけを話すようにします。

すると徐々に、こんな変化が現れてきます。
「たった10分なんて、大した効果はないかも」と思うかもしれません。
でも、続けることで確実に変化は訪れます。
まるで小さな種から芽が出て、少しずつ大きく育っていくように。

週末の予定は前週のうちに二人で確認！透明性の確保

行動の透明性を保つことは、新しい信頼関係を築く第一歩です。
毎週金曜の夜に、次の週末の予定を二人で確認し合う習慣を作りましょう。

「土曜の午前中は買い物に行きたいな」「日曜は子供と公園で遊ぼうか」と、具体的な時間まで決めておくのがコツ。
予定を共有することで、お互いの行動が見える化され、自然と安心感が生まれます。

予定を立てる時は、こんなポイントを意識すると良いでしょう。
「予定を細かく決めるなんて、窮屈そう」と感じるかもしれません。
でも実は、計画があることでむしろ心に余裕が生まれるんです。
まるで地図を持って旅をするように、目的地が分かっていれば安心して歩めるというわけ。

月に一度は手紙で気持ちを伝え合う時間を作る！

普段の会話では照れくさくて言えない気持ちも、文字にすることで素直に伝えられるものです。
月に一度、手紙を書いて交換する時間を作りましょう。

大切なのは、感謝の気持ちや相手への期待を中心に書くこと。
批判や不満は避け、前向きな内容だけを書き記します。

例えば、こんな内容を書いてみましょう。
手紙を受け取った時の「ドキドキ」する気持ちや、相手の文字を見る時の「じーん」とする感動は、夫婦の絆を確実に深めていきます。

「文才がないから苦手」という人も心配いりません。
たどたどしい文章でも、真摯な気持ちは必ず相手に伝わるものです。
まるで心と心を結ぶ見えない糸のように、手紙は二人の距離を縮めてくれるんです。

就寝前の5分間はスマートフォンから離れて会話！

就寝前のひとときは、夫婦の大切な時間です。
その日の最後の5分間だけは、画面から目を離して向き合って過ごしましょう。

「今日は疲れたね」「明日は何を着ていこうかな」など、深刻な話題は避けて、軽やかで穏やかな会話を心がけます。

この時間を充実させるコツをご紹介します。
「わずか5分なんて、すぐ終わっちゃう」と思うかもしれません。
でも、この静かな時間は、まるで心の中に小さな明かりを灯すように、穏やかな安らぎをもたらしてくれるんです。

思い出の場所でのデートを月に一度は実現！

懐かしい場所には、二人の大切な思い出が詰まっています。
初めてのデートの場所や、プロポーズのレストラン、結婚式場など、思い出深い場所を訪れる機会を意識的に作りましょう。

そこでは、こんな会話を楽しむのがおすすめです。
ただし、過去の思い出に浸るだけでなく、新しい思い出作りも大切です。
「この場所が私たちの新しい思い出の場所になりそう」と感じられる場所を、二人で見つけていくのも素敵ですね。

「なんだか照れくさい」という気持ちもあるでしょう。
でも、まるで時を巻き戻すように、二人の心は少しずつ若々しさを取り戻していくものなんです。

些細な行動の変化に過敏に反応は要注意！冷静さを

夫の行動の変化に過敏に反応してしまうのは自然な気持ちですが、落ち着いて観察することが大切です。
「もしかして…」とすぐに不安になってしまう気持ちをぐっと抑えましょう。
心配な様子が見られたら、すぐに問い詰めるのではなく、まずは状況を見守りましょう。

子供の前での会話は慎重に！大人同士で話し合いを

子供たちの前で夫婦の問題について話すのは避けましょう。
「お父さんとお母さんの仲が心配…」と子供が不安を抱えてしまうことも。
夫婦の会話は、子供が寝た後や外出中など、二人きりの時間を選んで行うことが大切です。

相手の変化や努力を認める！小さな進歩も伝える

夫の態度の良い変化には、すかさず言葉で伝えましょう。
「最近、早く帰ってくるようになったね」「家族サービスが増えて嬉しいな」といった具合に、小さな進歩でも認めることが大切です。

浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「夫は浮気相手に夢中になっていて、妻や子供に興味なし」
「夫婦仲の改善策をいくら試しても効果なし」
…ということもありえます。

現状を変えるには、証拠写真をつきつけるなど、夫の感情と危機感を揺るがす「劇薬」が必要かもしれません。
そして、言い逃れのできない法的な証拠を押さえるのは、プロの探偵に依頼するのが確実。
素人では難しい、探偵にしかできないことがあるからです。

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それではここから各社の特徴を口コミを含めて解説していきます！

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■口コミ（探偵さがしのタントくんの口コミ）

●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった

（男性 40代 浮気調査／Mさま）
この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。

出典元：公式サイト

●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった

（女性 30代 浮気調査／Kさま）
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください！
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。

出典元：公式サイト

●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた

（男性 30代 素行調査／Mさま）
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

口コミでは、探偵事務所にいきなり電話するよりも相談しやすかった、という方もいるようですね。
相談は何度でも無料、というのも安心できるポイントです。

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探偵社ではないから気軽に相談できる

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安く依頼したいならここ。

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■口コミ（総合探偵社アムスの口コミ）

●安さとリアルタイム報告が良かった

ここにお願いしてみた感想を簡潔に。
良かったのは、
・対応の良さ
・追加料金なし
・リアルタイムでの報告
料金や対応の良さは他の方の口コミでも書かれている通り、申し分なしだと思います。
他の探偵さんに依頼したことがないので対応の良さの比較はできませんが、料金は3社ほど見積を出した中で一番リーズナブルでした。
そしてなかでも一番助かったのは上に挙げたリアルタイムでの報告です。
結構ネットの意見などを見ると、探偵さんにお願いしても調査報告が雑だったり報告が週に一度まとめて来たりと、なかなか都合が悪い部分もあるとのことを目にしてましたが、ここはリアルタイムで常に報告してくれたので安心してお任せすることができました。

出典元：Googleクチコミ

●地方在住でもすぐ調査してくれた

最初は他の探偵に依頼の相談をしたが、地方在住ということもあり、調査開始までに結構な時間がかかるとのこと。
プラス、遠方料金という形で基本料金に上乗せされたのでどうしようか・・と思い、アムスにも相談することに。
すると料金は全国一律で、かつすぐに調査も始めれるとのこと。
これは地方在住の人にとってはかなり大きいアドバンテージだと思う。
価格自体も他社と比べて比較的安いし、上記のこともありここに決定。
調査内容も細かくリアルタイムで伝えてくれ不満点は一切なし。
地方在住で探偵を探している人、ここおすすめかと。

出典元：Googleクチコミ

●3社見積もりして一番安かった

対応の良さは結構皆さん感じてるみたいなのでここでは割愛。
個人的にもうここ一択かなーと思ったのは料金の安さ。
アムス含め、3社程見積り出してもらいましたがここが一番安かったです。
安いうえに対応も良ければ、そりゃ人気でるよねーって話。
調査が終わったあとは結構メンタルやられたけど、その辺のアフターフォローもしっかりしてくれたのも有難かったです。
こんな経験はもうこりごりですが、もしまた必要になった時はアムスに依頼すると決めました。

出典元：Googleクチコミ

●安さで決めた

対応の良さやスピードも人気みたいですが、正直私は安さで決めました。
ここ以外にも見積を出してもらいましたが、業界低水準を謡ってるだけあって、流石に他と比べても安いですね。
対応に関してもこの安さだったのでそこまで期待はしてませんでしたが、リアルタイムの報告かつ詳細にまとまっていてわかりやすく好印象。
予想していた時間よりも早く証拠をつかんでもらえ助かりました。
問い合わせはメールと電話、両方対応してもらいましたが、個人的には電話の方がスピーディーでおすすめです。

出典元：Googleクチコミ

口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
リアルタイム報告やアフターフォローも魅力があるようですね。

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安さ＋カウンセラーのケアが心強い

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弁護士法人が運営する探偵社。

響エージェントは、弁護士法人が運営する探偵社なので、法律に強いという期待と安心感があります。
調査員1名(15時間まで)1時間6,600円(税込)〜
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• 見積もり無料
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• カード払いもOK（VISA、マスター）
• リアルタイム報告あり
• 弁護士監修の調査報告書＋DVD（調査終了後3〜10日後）
• 調査後の法律相談に強い（弁護士が運営する探偵社だから）
• 夫婦カウンセラーも在籍
• 拠点：東京、大阪、福岡
• 全国対応

■口コミ（響エージェントの口コミ）

●復縁として円満解決できた

（主婦・37歳 S.Nさん）
子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。

出典元：公式サイト

●弁護士さんにも協力してもらった

（自営業・42歳 M.Sさん）
調査前は、不安でしかありませんでした。
カウンセラーの方や担当者の方が背中を押して下さり、調査に踏み切る事が出来ました。
夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
響さんの弁護士さんにも協力してもらい大変感謝しています。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

弁護士さんとの連携が良かったという口コミが目を引きますね。

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弁護士運営で法律問題に強い

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安さ＋大手の信頼性、相見積もりの候補。

全国に拠点数の多い大手の探偵社です。
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調査員1名あたり1時間7,000円(税込)〜

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• 全国対応
• 拠点
  東日本：新宿、有楽町、池袋、恵比寿、配当字、横浜、厚木、大宮、越谷、千葉
  西日本：名古屋、梅田、難波、神戸、京都、岡山、広島、福岡

■口コミ（ハル探偵社の口コミ）

●親身になって話を聞いてくれた

浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

●遠方でも明瞭な金額だった

妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。

出典元：公式サイト

●弁護士を紹介してもらえた

妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。

出典元：公式サイト

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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

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テレビ出演多数、知名度が高い探偵。

全国に拠点数が多い大手の探偵社です。
雑誌掲載や、テレビ各局への番組出演は多数で数え切れないほど。
ただし、調査料金はやや高めかもしれません。（※見積もりをしてみないと正確には分からない）
調査員1名あたり1時間12,000円（※ただし明確な明示はされていないので目安料金に過ぎない）

• 見積もり無料
• 見積もり以上の追加金額は発生しない
• 弁護士の紹介OK
• 全国対応
• 拠点：川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台

■口コミ（原一探偵事務所の口コミ）

●優しく相談にのってもらえた

弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。

出典元：Googleクチコミ

●どんな悩みも聞いてくれた

電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。

出典元：Googleクチコミ

●相談当日に調査してもらえた

以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。

出典元：Googleクチコミ

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テレビ各局から信頼される探偵社

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◆【迷ったら「探偵さがしのタントくん」がおすすめ！その5つの理由とは？】

浮気調査におすすめの探偵を5つご紹介しました。
正直どれが良いのか迷ってしまった方もおられるかもしません。

もし迷ってしまったら「探偵さがしのタントくん」が最もおすすめです。

いきなり探偵に相談するよりも、探偵社ではないタントくんに相談する方が、心理的にはかなり気軽です。
依頼するかはさておき、とりあえず悩みを聞いてもらう、というだけでもずいぶん気が楽になるもの。
夫婦カウンセラーが在籍しているタントくんに、無料、匿名で相談してみるのはいかがでしょう。

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しつこい営業一切なし＆何度でも相談無料